英语作为一种语言，对于它的学习是一个按部就班的过程，听和说又是相辅相成的，下面我们为大伙带来了提高英语口语和听力的办法及有关内容，供大伙参考。
提高英语口语和听力的办法
第一，选择合适你能力的听力材料
天天训练听力不少于30分钟。听力训练材料可以是选择题，判断题或短文。你可以借助互联网资源，如可可听力网站，普特听力网站等，也可以去书店购买资料。
第二，做听力要讲求办法
听力分为泛听和精听，所谓的泛听就是听一遍或几遍，讲题目做完，达到对听力理解能力的测试。在做完泛听之后，大家要进行精听训练。
精听训练分为两个步骤。一，逐句中止，讲述重复语句，注意，要一字不落的模仿;二，在重复的过程中，尽可能模仿语音语调，纠正你的错误发音，使你的发音愈加圆润地道。
第三，通过泛听和精听对文章达到肯定熟知程度将来，大家就能看听力原文了
你可以将泛听和精听中遗漏的部分进行再一次的检查，看着原文，再跟读至少10遍，注意模仿语音语调及停顿。
第四，将听力原文背下来
这一步至关要紧。由于在记忆的过程中，对于原文的学会，语句的组成，新单词的理解和记忆，发音的规则会有一个更深层次的理解，从而达到大家所想要的成效，得到听力和口语多方位的提高。
怎么样提高英语口语和听力
积累词语
就像建房屋需要砖瓦，英语口语也一样。没词语量的积累。是永远没办法进行口语表达的。但这并不意味着，把牛津字典装入大脑，就能让自己成为口语大师。口语的训练需要的是较为基础的词语量，譬如日用品，天气，日期，动物，颜色等等种类的词语。
将被动词语转化为主动词语
每一个英语学习者都在不停地充实我们的单词量，不少人发现背了N多的单词，好像没什么进步。那是由于在被动同意词语后，没主动用。不只口语这样，写作也一样。新学习了单词后，只有将所学单词用于实践，并且不断用，才能熟知。
譬如，在表达赞美时，一直用Very good，非常单一，或许你了解awesome的意思，但只有你在口语中主动用过多次，你才知道了口语的多样表达。
抓住/制造机会
高中英语学习主要侧重于书面训练，口语训练的机会不不少。不少人真的开始训练口语时发现非常吃力，越感到困难，越不敢抓住机会去表达。口语的进步只可以用训练得到。任何一次有机会用英语口语的机会，都尽可能抓住。
假如没机会，那样就创造机会。本人就见到高校英语专业的同学，下课路上全程用英语交流，也有口语训练的同学，在公共课几十人面前自发公开演讲，取得满堂的掌声。
自我制造命题
这是我最喜欢的口语训练办法。天天随意冒出个想法，就开始自言自语的用英语陈述，假如想到没办法表达的地方，就将它彻底搞了解。不少人觉得这意义不大，然而最好的听众就是自己，也只有自己看的清我们的长处和弱点。
“不要脸”战术
这是口语训练里非常重要的，没之一，说白了，就是敢说，有绝对的勇气。英语学习是不可能不犯了错误的，相反，英语的学习者应该对自己犯了错误误这件事感到开心。一旦在口语里发现了错误，才能准时矫正。假如你的一个非常幼稚的错误引来哄堂大笑，你就再也不敢说话了，那就真的没进步了，假如你一笑而过，你不只会得到别人的尊重，下次的口语表达必然会变得更自信更流畅。
如何提高英语口语和听力
看原声电影训练口语和听力
看电影，是多数孩子都爱做的事。不少出色电影都是英文的。不少父母感觉英语听不懂，就携带孩子看翻译版，如此孩子也感觉要看翻译版才好。其实翻译电影不单是在音响成效上比不上原声，更有不少语言魔力没办法表达出来。因为语言文化的差异，都多少会干扰原声所要表达的真的含义。所以大家要培养看原声电影的习惯。
听录音跟读
这里的录音，指的是内容能大致听懂的，偶尔出现不熟知的词语是允许的。教程录音、教辅录音、课外英语杂志都是可以选择的内容。
跟着英语歌曲训练口语
下面的练习就是“娱乐”为主了。不少经典歌曲都是英文，其动听的旋律、优美的歌词，深深吸引着世界各地的大家。而学唱英文歌曲对于英语口语与听力的提升也有着莫大帮助。
1 先选好目的
不是所有英文歌曲都合适自己学习。第一看性格，性格急躁的孩子一般不合适学习柔情舒缓的歌曲，而安静的孩子总是不合适步伐快的歌曲。最初接触英文歌曲的时候除去要按自己性格来选择外，还有一点：困难程度不可以大。这个阶段选择的歌曲的歌词应简单，连读少，复杂句不多且句子重复率较高。比如：Jingle Bell之类的歌曲。
然后大家就能进入英文歌曲的第二阶段了。这一阶段选择的目的范围非常广，只须是自己喜欢的种类，歌词不太简单的，连读、弱读都有，重复内容不多的。比如：My Heart Will Go On， Right Here Waiting.
英文歌曲选择的第三阶段困难程度较大，这时需要自己有肯定英语水平。这个阶段推荐的就是说唱曲。这种歌曲的歌词步伐快，有很多的连读出现，且要符合曲调步伐。比如：Remember the Name等。
2 如何学唱英文歌
选好了目的就是学唱了。先整体听，多听几遍找找感觉。然后就是学唱。歌曲学唱不同于听力材料训练，可能不是一句一停，更多状况是两句甚至三句一停，对于歌曲中出现的连读，更是要多听几遍再训练。在跟唱熟知后，就消原声跟着曲调唱词;如不可以消原声，就把音量调小跟唱。
英语口语和听力如何提高
尽量多地给学生提供口语交流的机会
学好英语口语，语言环境非常重要。现在的英语教学活动，学生接触英语口语的机会少，学生在言语交际中常见存在语音语调不准确、表达没逻辑性、甚至基本语法用错误等问题。他们总是不注意他们的身份与说话的场所，比如，对熟人、朋友用过于礼貌的语言，或对陌生人及在正式场所用过于随意的表达方法等不注意用适合的语体而致使交际上的不能体。
拓展英语对话课与英语角可以有效地解决这个问题。对话课是练习听说技能并获得有关能力的示范性教学。一般来讲对话课生动活泼、热闹有趣味，而且陌生的词语极少，是最活跃的课，而且在教学中教师可以使用一些直观的教具，譬如用多媒体等技术设施来创造一些真实的交际情景，使学生亲临其境地进行口语交流，把书面上的对话变成学生我们的话表达出来。
大家都了解，听说读写在教学中是一个综合的整体，其中“听”、“读”、“写”最后都是为“说”服务的，是“说”的基础，大家可以将每种形式的课都看成是“说”课。比如听力课应视为听说课，不可以只听不说，教师绝难以满足于学生听懂答案是A，B、c还是D。
而是要对所讲的东西不断发问，让学生来“说”，如此一来学生既昕懂了词、句的意思，又训练了英语思维模式和口语发音，从而有效地提升了英语口语交际能力。
教师应借助所有可借助的条件，让课堂成为学生语言实践的场合，将语言常识的学习融于语言用的活动中，在课堂内加入很多的以学生为主导的训练方法，如对话、角色表演等为学生提供可以开口说话的机会，还可以通过情景模拟，使学生学会打电话、购物等平时活动的语言表达功能。这种场景教学无疑是事半功倍的，它不只能大大提升学生学习的积极性而且能使学生对所学内容记忆深刻。
激起学生学英语口语的兴趣
“兴趣是最好的老师”，教师要尽力设计一些学生有兴趣的话题，让学生有话可说，教师可依据学生的年龄、实质1：3语水平、课时进度等拓展一些合适学生心理特点的兴趣活动，譬如英语口语竞赛、情景模拟对话、唱英文歌曲等，使学生思维敏捷，从而以最快效果最好的办法去获得新常识，产生肯定的成功感。
只有激起学生对口语表达产生浓厚的兴趣，才能使教师的教学与练习有所起色。另外，教师可以精心设计，借助教学艺术，创造语言情境，充分借助学生的好胜心和求知欲，启发学生思维，激起学生的学习兴趣、培养学习的积极性，在很多口语训练中形成能力，如此学生就能较轻松、自然地提升英语语言素质。
如学习了英语方位词之后，老师可让学生“talk about your po—sition...”，把多元化的教学办法与丰富多彩的课外活动紧密结合起来，给学生创造很多表达的机会，对培养他们的口语表达兴趣是非常有帮助的。
充分看重口语技能的练习
长期以来受应试教育的影响，中学习英语课主要以传统的教学办法为主，更多地强调词语、语法等定义化常识的学习而忽略了口语技能的练习，口语教学不只没得到足够的看重，而且口语教学仍然以传授语言常识为主，传统的教学办法紧急制约着学生口语能力的提升。
不能否认，词语、语法等定义化常识固然非常重要，词语、语法等定义化常识学的扎实可以使学生在口头交际中灵活自如地运用适合的词语和正确语法表达我们的想法，但，假如忽略了学生口语技能的练习则比较容易导致学生语音语调不准，口语表达不到位，甚至在英语口头表达时用汉语思维模式来组织语言。
更紧急的是，好多学生在用口语表达时总是缺少自信，由于担忧犯基本的语法错误、害怕闹笑话而不敢开口，致使英语口语学习上的恶性循环。因此，教师要在新的课程标准需要下积极改进教学办法，提升学生的自信心和积极性，从而达到逐步提升他们的口语水平的目的。
提升教师英语素质
现在，在大家的英语教学中还存在一个比较紧急的问题，教师自己口语水平偏低，没亲身感受过英语国家的人文、风俗、宗教等，缺少一流的口语教学理论与办法，大部分英语教师借用于汉语来解说，使得本来就淡薄的英语学习氛围更为淡薄，无形中致使学生对口语不看重甚至产生消极情绪，从而给英语口语教学带来肯定影响。
联合国教科文组织对外语教学水平提出了五个原因与一个公式：教学水平=[学生+教程+环境+教法]x教师素质。
这样来看，教师素质是提升教学水平的重点原因，提升学生的口语交际能力需要提升教师素质。另外，有条件的学校可以引进外籍教师，如此可以加大英语口语课的教学，很有益于学生的口头表达能力的提升。
适合做一些英语文化的导入
在大家的英语教学过程中，没将西方文化现象非常不错地融入课堂教学中，外语教学的任务是培养在具备不同文化背景的大家之间进行流畅的交际，这就需要大家的英语教师在英语口语教学中注意帮助学生学习西方惯用的平时会话，学会会话规则。
现在虽然部分教师己开始认识到英语文化在语言教学中的重要程度，但因为课时有限、教学任务繁重等应试教育原因的影响，西方文化常识的导八远远没做到位，致使了学生因为不知道中西方的文化差异而在口语中出现失误、非常难学会正确的表达方法。
对此，我感觉教师可以参考课文解说的需要给学生传授一些有关的文化背景常识，帮助学生知道英式英语、美式英语等的发音差异等等，从而帮助他们更好地理解并防止在跨文化交际中的语用失误。
